アロマオイルで衝撃の気持ち良さ!それがオイルマッサージブログ:2015年01月16日


コンバンワー

1週間位前からエクササイズ トランポリンをはじめました♪

スピルザDを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って恋人に言われて。

20時とかに時間があると踏み台昇降程度は
するんだけど、楽しむ程度。

わき腹にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

3日も大阪駅で忘年会だし、このまま放置すると
7`くらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさんはどうですか??

ちょっと好きなのりしおポテトチップは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…わたし


でも、一番MAXはやっぱりバングラディシュ旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとシスアドの勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

20時からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー マスカット味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)